给每一位把自己放在最后的妈妈们 “负责”不等于“耗尽自己” “好妈妈”的前提是“活着的妈妈” 你的健康和快乐，是你能给家庭最宝贵的财富。 #热点 #好书分享 #读书创业 #自媒体创业 #我决定真心对自己好一点

我决定真心对自己好一点（停止内耗实现自我疗愈始于主体性的觉醒）

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被这本小书狠狠戳中!“我决定真心对自己好一点”，这不就是我一直想做又没做到的事嘛~ 封面小刺猬拉着花车，像在奔赴爱自己的旅程。 焦虑内耗的时候，总忘了要当自己的头号粉丝。从业15年的心理医生写的书，教咱停止内耗、化解负面情绪，重新掌握生活主动权! 想好好爱自己、和情绪和解的宝子，赶紧码住，一起找回生活里的小确幸✨ #好书推荐#治愈系#爱自己#拒绝内耗#我决定对自己好一点

2025-08-30 07:07:00

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“爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。”熬夜看完这本书，内心那些纠结内耗的情绪都被抚平了，真的有疗愈我的一本书～ · 如果你也经常感到心情低落，对什么事都没兴趣，讨好别人，经常内耗焦虑，那么一起看看这本书吧～#好书分享 #好书推荐 #爱自己是终身浪漫的开始 #情感共鸣 #心理学

2025-08-28 22:42:02

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#创作灵感 #读书成长 #每日分享 #每天跟我涨知识

2025-08-15 06:50:00

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#日常生活 #每天跟我涨知识

2025-09-26 12:36:20

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想要一次全场通关，快来看看这个吧 #汽车知识 #驾驶技巧 #交通安全 #带你懂车 #每天一个用车知识

2025-09-26 12:36:20

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读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地#寒门诡将 #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧

2025-09-26 12:36:20

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给孩子选绘本，推荐这套中国名家获奖绘本，全套八册，每一本都是一个温暖的故事，带给孩子不同的成长启示。精美的插画，萌趣可爱，吸引孩子阅读，还带有有声伴读，快给孩子安排起来吧！#有声伴读绘本 #兔子先生的菜园子 #宝宝睡前故事 #亲子阅读 #绘本故事

2025-09-26 12:36:20

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这个就是全网都在找的待跟进工作笔记本，方便跟进未完成事项，工作不遗漏，记录每日完成事项，提高工作效率。有需要的话，点击视频下方小黄车备上几本#工作效率 #工作神器 #待跟进工作笔记本

2025-09-26 12:36:20

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#3升4的暑假 42天提升计算和思维能力，每天两页阶梯式训练，轻松衔接四年，准备起来给孩子假期练练吧#暑假作业 #数学口算#练字阅读

2025-09-26 12:36:20

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只要死磕这22张卷子，小升初的分班考试，就像翻书抄答案！#小升初 #分班考试 #新初一 #七年级#学霸秘籍

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#创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #降糖菜谱 #好书分享 400多道家常菜 ，35天不带重样的，教你吃出好身体

2025-09-26 12:36:20

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如果你深陷在焦虑抑郁中，记住这句话：“没有什么会⼀成不变，现在这种痛苦也不会永远持续”。#焦虑症 #抑郁 #拒绝焦虑 #情绪管理 #心理疗愈

2025-09-26 12:36:20

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