家长必读，别让手机偷走孩子的未来！ 孩子整天抱着手机刷短视频、打游戏，对学习提不起劲，您是不是也为此焦虑到失眠？ 北大教授胡泳老师写给中国家长的手机脱瘾指南，帮助孩子摆脱手机依赖，重建专注力、自控力和生活动力。 这本书从脑科学的角度给我们19个科学的妙招，从制定亲子共守的手机规则，到用趣味活动替代屏幕时间，再到修复因手机产生的亲子隔阂，更有5条数字素养培养路径，让孩子在智能时代主动掌控科技，而非被科技掌控！ 如果你正在为了孩子沉迷手机，感到焦虑无力，这本书值得你翻开。为了我们的孩子，让我们一起加油。 #让孩子学会放下手机 #亲子共读 #教育 #自控力 #好书分享

让孩子学会放下手机 不吼不叫，重建孩子的手机使用习惯

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百知可擦48色彩色铅笔学生12色彩铅画笔套装学习用品绘画儿童画笔#好物推荐🔥 #学生党必备 #实用好物 #种草 #居家好物

2025-10-03 19:12:19

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撕一段，包一段，再撕一段，再包一段，#得力 新升级的这个分段式#包书皮 。按照这5步操作，就算小朋友自己包也不会出泡，妈妈们一定提前给孩子准备#开学必备 #学具 #家长收藏

2025-10-03 19:12:19

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#李政化学 全书配有李政老师的视频讲课，讲练结合，高一高二高三80分以下的同学选择《基础1000题》，想要拔高冲刺90+，高二高三复习的同学选择《冲刺600题》 #高中化学 #学霸秘籍 #悄悄拔尖

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#初中物理实验器材全套#电路实验套装#物理实验套装#电学实验箱全套

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一个男人为什么不愿意放弃一个女人？#智慧女人

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🔥刘晓庆74岁啦，精神状态特别好，显得年轻30岁。#真棒#万万没想到#刘晓庆

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小升初语数英分班卷开学必备：#教育 #学习 #开学必备 #学生时代 #学霸秘籍 @抖加小助手

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独木舟新书《独自生活》：我开始享受孤独！她曾抚慰我们18岁的⻘春，也与我们共享着30岁的孤独，她的文字藏着我们的影子，总会共鸣到泪流满面。 38岁的独⽊⾈经历过病痛的折磨、朋友的离散以及⻓久的孤单，她告诉我们：用具体的生活时刻来抵抗虚无，或许就是我们能把自己打捞起来的方法，我们会救自己千千万万次。 “拥有某种程度上的⾃由，却也必须恪守独居⽣活的秩序，哪怕这种秩序是你⾃⼰构建的。” 无论处于人生的何种阶段，是迷茫的大学生、成熟的职场人，相信都可以从《独自生活》中感受安定与抚慰。 #独木舟 #女性成长 #女性智慧 #好书分享 #治愈

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#二年级 考点很多，幸亏找到了这本书，它把书里的考试知识点都总结好了，每天几分钟读一读，记一记！考试就不用愁了！#必考考点 #考点总结

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开学以后一定要雷打不动的坚持一周一测，及时查漏补缺，夯实基础，巩固知识点，做到全面提升#家长必读#学霸秘籍#教辅推荐#试卷#开学必备

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