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【训练必备】新同志必备军迷电子手表运动防水夜光多功能户外手表

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时间观念很重要，手表是必需品，手机不给用#手表推荐男

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我试图告诉所有人，不要小看这个拉筋板，它堪比脂肪粉碎机，它可以刺激腿部肌肉，每天坚持30分钟，一个月后你会回来感谢我的#小腿拉筋板 #漫画腿养成记 #直腿训练 #臀腿训练#5个动作每天做让身姿更挺拔

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不用出门，不用去健身房，在家就能完成！边看电视边甩20分钟就全身暴汗💦练完整个人和肩颈都舒服了，一练一个不吱声#战绳 #有氧运动 #居家锻炼 #瘦手臂 #瘦肚子

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今天又带上我的飞盘渔网，来这闸口撒网了， 看看今天能不能鱼获满满啊

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孩子之前总是张嘴睡觉，用口呼吸，每天坚持吹2~5分钟，嘴巴改善很明显，不仅可以锻炼孩子的专注力，还可以锻炼孩子的肺活量#肺活量训练 #悬浮球

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