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快乐又来啦

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想要瘦腰，又想不跑不跳的姐妹们，建议去摇呼啦圈，每天坚持转30分钟，这个动作刺激腹部，全身脂肪！呼啦圈属于有氧运动，不单单瘦肚子，是可以瘦全身的，不跑不跳，每天怒甩半个小时，减脂效果更佳。#暴汗燃脂瘦全身 #生命在于运动一起锻炼吧 #摇出小蛮腰 #好身材练起来 #呼啦圈转起来

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清冷高级气质感防晒衣来啦～#挑战中式美学穿搭天花板 #更适合小个子的不露腿穿搭

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