今天不加字幕，沉浸式做个早餐吧……#早餐 #自制汉堡 #早餐吃什么 #vlog日常 #懒人美食

【达人专属】曼可顿英式麦芬汉堡胚汉堡包面包胚DIY轻食健康早餐

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#合理饮食 #减肥减脂 #减脂餐 #3分钟营养早餐挑战 马上掉20斤了早餐就吃它，简单方便经济实惠，饱腹感强，几分钟搞定，不行你也试试。#自律减脂健康餐

2025-08-24 12:18:00

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五分钟轻松搞定的低卡早餐#懒人美食 #早餐吃什么 #麦芬 #麦芬滑蛋

2025-07-29 16:24:34

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这个麦门同款的曼可顿全麻胚子，平时煎个鸡蛋午餐肉，简单组装一下，做出来的汉堡可好吃了，平时在家做起来特别方便！#面包早餐#营养早餐 #午餐

2025-08-30 10:25:23

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#早餐吃什么 #我的厨房日记vlog #自制汉堡 又是给自己投喂的一天，管理期吃起来。#抖音美食创作者

2025-09-22 07:12:23

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一口回到东北，真的巨好喝，没喝过的一定要试试，#东北冻梨 #东北 #夏日特饮#饮品推荐 #今年夏天到底有多热

2025-09-27 09:38:41

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上班族学生党犯困必备神器！#蜜饯 #犯困神器 #追剧小零食

2025-09-27 09:38:41

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班干部重庆酸辣粉红薯粉丝桶装手工宽粉粗粉整箱方便泡面速食 #酸辣粉 #速食美食 #抖音美食推荐官

2025-09-27 09:38:41

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好吃的坚果酥#这也太好吃了 #健康零食 #美味零食 #舌尖上的味道 #出游超方便的宝藏零食

2025-09-27 09:38:41

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在心底种花，于杯盏中寻雅，让生活自绽芳华。#茉莉花茶 #茉莉玉螺 @DOU+小助手

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一切都是最好的安排#有点上头 #正能量

2025-09-27 09:38:41

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终于找到一款超好吃的坚果燕麦片了，真的巨香巨好吃！它是这种独立包装的，打开就能闻到浓浓的坚果香味，配料也很干净，开水冲泡一分钟就可以吃了，简单又方便，营养还健康。

2025-09-27 09:38:41

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#三文鱼脆片好吃香脆

2025-09-27 09:38:41

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个大饱满，卤的贼入味，一个也才43大卡，真的越嚼越香#开袋即食 #鸭货 #解馋 #越嚼越香 #鸭胗

2025-09-27 09:38:41

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