
我试图告诉所有人,指压板慢跑看似简单,其实很燃脂,每天超慢跑20分钟,刺激足底和全身脂肪,一个月后就能看到惊人的蜕变 #居家锻炼 #全身燃脂 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来遇见更好的自己 #指压板
发布时间:2025-09-12 17:20:15
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为了多长个,爸爸装上了单杠,每天起床睡前都要吊一吊,遗传身高身高,哥哥168±5 弟弟170±5,想要突破遗传身高,只能后天多多努力加油!#长高运动 #身高管理 #单杠
2025-09-12 17:20:15
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练完腿直的太快了!!我看是谁的腿还没有掰直小腿外翻、粗壮代偿、足弓塌陷、臀凹2陷、膝扣、鞋底高低不平都给我来练足弓!! #直小腿 #纠正足弓塌陷 #改善小腿外翻#纠正腿型 #直腿
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