如果你深陷在焦虑抑郁中，记住这句话：“没有什么会⼀成不变，现在这种痛苦也不会永远持续”。#焦虑症 #抑郁 #拒绝焦虑 #情绪管理 #心理疗愈

活下去的理由 马特海格著 十周年纪念版

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活下去的理由‼️ 没空少焦虑，有空多读书#好书分享 #让阅读成为一种习惯 #女性觉醒#读书#活下去的理由

2025-07-18 14:42:09

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如果你还在内耗，不妨读一下马特海格的文字《活下去的理由》如果连你都不重视自己的情绪，那真的不会有人站在你这边了，记住你心里住着一个金光灿灿的你，那个人爱你，想要你赢，获胜，快乐。一切都会好起来的#好书分享#读书#文字的力量#情感共鸣#活下去的理由

2025-07-30 19:48:42

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⾛出抑郁需要的从来不是爱，是认知 《活下去的理由》不是⼀本普通的⼼理书，⽽是⼀封写给“正在痛苦中挣扎”的⼈的情书。作者⻢特·海格以亲⾝经历讲述抑郁与焦虑的真相，却⽤诗意的语⾔告诉你“你并不孤独，痛苦终会过去。”#抑郁症⾃救 #⼼理疗愈 #好书推荐 #情绪管理 #情绪 #抑郁症 #⼼理健康

2025-07-19 20:40:51

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这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书。《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书，它反映了个体生命对危机的应对方式，具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望，帮助人们更好地认识自己。 ,这本书不只是关于抑郁症，更试图探索在充满压力的现代社会，个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述，仿佛在向读者传达，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风，最终都会化作阵阵清风徐来。#治愈 #活着 #抑郁 #好书分享 #正能量

2025-07-28 16:07:02

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英语口语不难学，会中文就会说英语，一看就懂，一懂就会说！

2025-07-14 18:05:43

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些课外常识#家庭教育 #百科知识 #文学常识 #智慧父母 #智慧人生

2025-07-14 18:05:43

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#方篆书法千字文 #点击小黄车直接购买

2025-07-14 18:05:43

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数学阅读 现在数学语文化越来越普遍，不仅提升孩子的阅读能力，还提升孩子数学的思维，让数学具象化。#数学阅读 #数学思维 #数学思维训练 #小学数学

2025-07-14 18:05:43

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#三年级英语 单词这样练，到了新学期，英语学习更轻松，每天一页打好基本功！#英语单词 #每日英语 #英语练字帖

2025-07-14 18:05:43

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博士要多做好事，忠诚与感恩都很重要！ #郭兆明博士 #观点分享 #智慧人生 #人物故事 #认知

2025-07-14 18:05:43

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14℃-25℃的清凉︱山西忻州逍遥避暑攻略 @山西文旅 @文旅忻州 #旅行推荐官#夏季避暑好地方 #山西旅游景点 #忻州旅游 #就来这里过夏天

2025-07-14 18:05:43

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幼儿园的小朋友都要人手一支姓名印章，把所有物品都印上自己的名字，防止和其它小朋友搞混#开学必备#姓名印章

2025-07-14 18:05:43

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孩子音标不会读，单词不认识，试试这个#趣味音标 ，漫画加谐音，轻松掌握发音技巧#音标 #英语音标 #小学英语 #48个国际音标

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3D恐龙立体书 超逼真的恐龙时代，真的好震撼#儿童节礼物#儿童绘本 #青葫芦立体书 #送给孩子的礼物 #探索世界

2025-07-14 18:05:43

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