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#瑜伽轮 每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了，小肚子没了，胳膊细了#瑜伽 #居家锻炼 #提升气质

2025-07-09 21:36:36

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一个动作练全身，每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了，小肚子没了，大小腿受一圈，胳膊细了#开肩美背 #瑜伽轮#改善含胸驼背 #圆肩驼背#背薄一寸年轻十岁

2025-07-13 13:00:58

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2025-07-21 23:26:52

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